القائمة الرئيسية

الصفحات

علم نفس

الشخصية المترددة وطُرق علاج التردد
العهد نيوز - al3hd news 07 مارس 2023
كتبت: مريم هيثم جميعنا قد نتردد في قول أو فعل شيء ما؛ خوفًا من إيذاء أنفسنا أو غيرنا، وهذا يجعل منه سِمة إيجابية لأنه يجعلنا نُفكر في تصرفا...
أقراء المزيد
العلاقات السامة وكيفية التخلص منها
العهد نيوز - al3hd news 13 فبراير 2023
كتبت: إيمان حاكمهم من المصطلحات المتداولة بكثرة على منصات التواصل الاجتماعي " العلاقة السامة " وذلك عند الحديث عن العلاقة العاطفية...
أقراء المزيد
المرونة النفسية وفوائدها وطرق تعزيزها
العهد نيوز - al3hd news 31 ديسمبر 2023
كتبت: آية البنداري مفهوم المرونة النفسية : يعرِف علماء النفس المرونة النفسية بأنها إدراك الفرد للمشاعر والأحاسيس التي يمر بها، سواء كانت إ...
أقراء المزيد
الشفقة بالذات والشفقة على الذات والفرق بينهما
العهد نيوز - al3hd news 25 نوفمبر 2022
بقلم: رانيا مسعد    تختبر الحياة قوة الإنسان وصبره وصموده، فهي ليست طريقًا مفروشًا بالورود، وتختلف ردود أفعالنا تجاه الأزمات والمصاعِب، فمِن...
أقراء المزيد
فقدان الشغف وأسبابه وطرق التعافي منه
العهد نيوز - al3hd news 15 نوفمبر 2022
كتبت: مريم هيثم مفهموم الشغف : هو المحرك الأساسي والرغبة القوية التي تعطينا القدرة على مواجهة الحياة والعزم على تحقيق ما نحب وهو الدافع الذي...
أقراء المزيد
ما بين الحُب والتعلُّق وحقيقتهما في علم النفس
العهد نيوز - al3hd news 15 نوفمبر 2022
بقلم: رانيا مسعد كثيرًا ما نسمع عن الحُب أو نختبره، كما نسمع عن مصطلح التعلُّق، لكن، هل سألت نفسك يومًا، ما هو الحب؟ ، وَلِمَ تواجد في داخل...
أقراء المزيد
الصمت العِقابي وعلاقته بالنرجسية
العهد نيوز - al3hd news 09 نوفمبر 2022
كتبت: مريم هيثم - يُقال عن السكوت " الصمت " أنه علامة الرضا ومعروف قديمًا أنه دلالة على الحكمة " السكوت من ذهب "، لكن ا...
أقراء المزيد
الاكتفاء الذاتي وسِمات المُكتفي بذاته
العهد نيوز - al3hd news 06 نوفمبر 2022
كتبت: آية البنداري مفهوم الاكتفاء الذاتي : هو أحد المراحل المتقدمة من تقدير الذات و الثقة بالنفس ، يكون الشخص في هذه المرحلة مكتفي بذاته و...
أقراء المزيد
العلاقات السامة - Toxic relationships
العهد نيوز - al3hd news 22 أكتوبر 2022
كتبت: مريم هيثم الإنسان بطبيعته كائن اجتماعي ولا يستطيع التخلي عن بناء علاقات جيدة في جميع نواحي حياته، لكن مع كل المهارات التي يتعلمها والع...
أقراء المزيد
مهارات تطوير الذات وخطوات لتعزيز النجاح الشخصي
العهد نيوز - al3hd news 17 أكتوبر 2022
بقلم: رانيا مسعد إننا لسنا نحن كل يوم، أي أننا نتغير ونتطور يومًا تلو الآخر، ومن ثَم فإن الحديث عن مهارات تطوير الذات ليس شطحًا أو دربًا من...
أقراء المزيد
 "السيلفي" تحضُر أم نرجسية
العهد نيوز - al3hd news 15 أكتوبر 2022
بقلم: رانيا مسعد دخلت التكنولوجيا حياتنا فاحتلتها وأفسدتها، ومن خلف الشاشات صار الناس يتواصلون ويتفاعلون بأشكال مختلفة، منهم من طغت التكنول...
أقراء المزيد
جَلد الذات - self-flagellation
العهد نيوز - al3hd news 11 أكتوبر 2022
كتبت: مريم هيثم يوجِه العديد من الأشخاص النقد لأنفسهم بشكل مستمر ويتكرر عادةً عند الأشخاص الذين ليس لديهم ثِقة كافية بأنفسهم وبقدراتهم ومن ا...
أقراء المزيد
الرُهاب الاجتماعي - social phobia
العهد نيوز - al3hd news 10 أكتوبر 2022
كتبت: مريم هيثم نحن في الحياة اليومية نصادف مواقف تجعلنا نشعر بالتوتر وخاصةً بعض المواقف الاجتماعية، مثل مقابلة أشخاص غرباء ، إلقاء عرض تقد...
أقراء المزيد
كيفية التعامل مع الشخصيات الحساسة
العهد نيوز - al3hd news 26 سبتمبر 2022
بقلم: رانيا مسعد تختلف أنواع و أنماط الشخصية فمنها القوية والضعيفة، الخجولة والمنفتحة، وغيرها من الأنواع. أحد تلك الأنواع هي الشخصية الحساس...
أقراء المزيد
العلاج النفسي بالفن
العهد نيوز - al3hd news 06 سبتمبر 2022
بقلم: رانيا مسعد  إن الفن وسط تعبيري، وله فوائد واضحة المعالم، وله طبيعة خاصة، إنه ثابـت وبـاقِ وملموس، حينما تكون الكلمات قليلة، و اللوحة ...
أقراء المزيد
سبعة مفاتيح للسعادة قد تغيّر حياتك
العهد نيوز - al3hd news 02 سبتمبر 2022
كتبت: ماري كميل  • السعادة حالة عاطفية تتميّز ب مشاعر الفرح والرضا و القناعة والاطمئنان، من ضمن المصطلحات التي يستخدمها علماء النفس وال...
أقراء المزيد