علم نفس

كتبت: مريم هيثم جميعنا قد نتردد في قول أو فعل شيء ما؛ خوفًا من إيذاء أنفسنا أو غيرنا، وهذا يجعل منه سِمة إيجابية لأنه يجعلنا نُفكر في تصرفا...

كتبت: إيمان حاكمهم من المصطلحات المتداولة بكثرة على منصات التواصل الاجتماعي " العلاقة السامة " وذلك عند الحديث عن العلاقة العاطفية...

كتبت: آية البنداري مفهوم المرونة النفسية : يعرِف علماء النفس المرونة النفسية بأنها إدراك الفرد للمشاعر والأحاسيس التي يمر بها، سواء كانت إ...

بقلم: رانيا مسعد    تختبر الحياة قوة الإنسان وصبره وصموده، فهي ليست طريقًا مفروشًا بالورود، وتختلف ردود أفعالنا تجاه الأزمات والمصاعِب، فمِن...

كتبت: مريم هيثم مفهموم الشغف : هو المحرك الأساسي والرغبة القوية التي تعطينا القدرة على مواجهة الحياة والعزم على تحقيق ما نحب وهو الدافع الذي...

بقلم: رانيا مسعد كثيرًا ما نسمع عن الحُب أو نختبره، كما نسمع عن مصطلح التعلُّق، لكن، هل سألت نفسك يومًا، ما هو الحب؟ ، وَلِمَ تواجد في داخل...

كتبت: مريم هيثم - يُقال عن السكوت " الصمت " أنه علامة الرضا ومعروف قديمًا أنه دلالة على الحكمة " السكوت من ذهب "، لكن ا...

كتبت: آية البنداري مفهوم الاكتفاء الذاتي : هو أحد المراحل المتقدمة من تقدير الذات و الثقة بالنفس ، يكون الشخص في هذه المرحلة مكتفي بذاته و...

كتبت: مريم هيثم الإنسان بطبيعته كائن اجتماعي ولا يستطيع التخلي عن بناء علاقات جيدة في جميع نواحي حياته، لكن مع كل المهارات التي يتعلمها والع...

بقلم: رانيا مسعد إننا لسنا نحن كل يوم، أي أننا نتغير ونتطور يومًا تلو الآخر، ومن ثَم فإن الحديث عن مهارات تطوير الذات ليس شطحًا أو دربًا من...

بقلم: رانيا مسعد دخلت التكنولوجيا حياتنا فاحتلتها وأفسدتها، ومن خلف الشاشات صار الناس يتواصلون ويتفاعلون بأشكال مختلفة، منهم من طغت التكنول...

كتبت: مريم هيثم يوجِه العديد من الأشخاص النقد لأنفسهم بشكل مستمر ويتكرر عادةً عند الأشخاص الذين ليس لديهم ثِقة كافية بأنفسهم وبقدراتهم ومن ا...

كتبت: مريم هيثم نحن في الحياة اليومية نصادف مواقف تجعلنا نشعر بالتوتر وخاصةً بعض المواقف الاجتماعية، مثل مقابلة أشخاص غرباء ، إلقاء عرض تقد...

بقلم: رانيا مسعد تختلف أنواع و أنماط الشخصية فمنها القوية والضعيفة، الخجولة والمنفتحة، وغيرها من الأنواع. أحد تلك الأنواع هي الشخصية الحساس...

بقلم: رانيا مسعد  إن الفن وسط تعبيري، وله فوائد واضحة المعالم، وله طبيعة خاصة، إنه ثابـت وبـاقِ وملموس، حينما تكون الكلمات قليلة، و اللوحة ...

كتبت: ماري كميل  • السعادة حالة عاطفية تتميّز ب مشاعر الفرح والرضا و القناعة والاطمئنان، من ضمن المصطلحات التي يستخدمها علماء النفس وال...