نصائح صِحية

كتبت: هدير عسكر تُعد تصبُّغات الوجه والحبوب من المشكلات الشائعة التي تؤثّر على جمال وصحة البشرة . ويمكن أن يكون ظهور التصبُّغات والحبوب نا...

كتبت: هدير عسكر تساقُط الشعر هو مشكلة شائعة تؤثّر على العديد من الأشخاص، وقد يكون ناتجًا عن مجموعة متنوعة من الأسباب. ويمكن أن يتراوح بين ا...

كتبت: رنا النجار تناول الجبنة مع الطماطم قد يبدو خيارًا صحيًا ولذيذًا للكثيرين، لكن خبراء التغذية لديهم رأي آخر. في هذا المقال، نعرض تحذير...

كتبت: هدير عسكر تلعب حُقَن الحديد دورًا حاسمًا في معالجة نقص الحديد أثناء الحمل ، وهو حالة شائعة قد تؤثِّر على صحة الأم والجنين . ومع ذلك، ...

كتبت: هدير عسكر تأثير مشاهدة أفلام الأكشن والإثارة على حرق الدهون هو موضوع مُثير يجمع بين الترفيه و العلوم البيولوجية . عند مشاهدة أفلام ...

 كتبت: هدير عسكر تُعَدُّ الراحة جزءًا أساسيًّا من تجربة الحمل ، حيث تُسهِم في دعم صحة الأم والجنين. ومع ذلك، قد تكون الراحة المُفرطة لها آ...

كتبت: هدير عسكر يُعتبر ارتفاع ضغط الدم وانخفاضه من المشكلات الصحية الشائعة التي تتطلَّب تشخيصًا دقيقًا وعلاجًا مُناسبًا. وتختلف الأعراض وا...

كتبت: هدير عسكر تُعتبر الوجبات السريعة جزءًا أساسيًّا من حياة الكثيرين، خاصةً الشباب الذين يبحثون عن الراحة والسرعة في تناول الطعام . بالر...

كتبت: زهرة محمد النوم هو جزء أساسي من حياة الإنسان، فهو يلعب دورًا حاسمًا في صحة الجسم والعقل . يعتبر النوم الجيد أحد عوامل النجاح والإنتاج...

كتبت: زهرة محمد إنهُ الصباح الباكر، تستيقظ من نومك وتشعر بالكسل والخمول يسيطر عليك. لحسن الحظ، هناك حل سحري ينتظرك في المطبخ، القهوة ! نعم، ...

كتبت: إيمان حاكمهم هو حالة تحدث أثناء النوم أو الاستيقاظ ويكون الشخص واعيًا ولكن غير قادر على الحركة أو الكلام خلال النوبة. قد يصاب الفرد في...

كتب: أحمد سامي قال الدكتور أحمد عبد الظاهر ، طِب وجراحة، أنه لابد من توخي الحذر عند تطبيق الوصفات الطبيعية التي تُنشَر عبر صفحات التواصل ا...

كتبت: إيمان جمال  التعلثُم أو التأتأة هو اضطراب في الكلام ، يُمكن أن يؤثر على الأشخاص من جميع الأعمار، خاصة الأطفال، حيث يبدأ القلب في الخ...

كتبت: إيمان جمال الفحص الذاتي الشهري للثديين يُعد من الطُرق الجيدة التي تساعد في اكتشاف الإصابة بسرطان الثدي في مرحلة مبكرة. حول ذلك، أوضح...

كتبت: إيمان جمال  بعض المشكلات الصحية تزداد مع تقدم العمر ، فكبار السن بشكل خاص يعانون من العديد من الأمراض والحالات الصحية؛ لذا من المهم ا...

كتبت: إيمان جمال  أقر العلماء والأطباء بأن العلاج بالطرق الشعبية لأمراض البرد عديم الفائدة وقد يشكل خطورة على الصحة وفقًا للتقرير المنشور ع...

كتبت: إيمان جمال  تجنب شرب الماء عندما تأكل طعامك ، يمكن أن يسبب لك الانتفاخ أو تجنب شرب الماء عندما تأكل لأنه قد يؤثر على شهيتك، الكثير م...

كتبت: آية عبد الروؤف تحدثت اليوم، الدكتورة يلينا كوليسنيتشينو، أخصائية علم النوم في حديث تلفزيوني عن كيفية النوم بشكل منتظم ويكون بصورة سر...

 كتبت: نهلة إبراهيم رياضة الكارديو : هي من الألعاب الهوائية المتنوعة والتي تمد الجسم باللياقة اللازمة والمرونة، وتنقسم إلى مجموعات متنوعة م...

 كتبت: فرح جلول ڤيروس تاجي البنية ، متعدد الخصائص، واستراتيجية غزوِه وتفشيه مشفرة لا سيما مع ظهوره في شكل متحورات متعددة، مما يجعل الكثير يت...