القائمة الرئيسية

الصفحات

"اليوم العالمي للتأتأة" كيف تتخلص من التلعثُم

كتبت: إيمان جمال 

"اليوم العالمي للتأتأة" تتخلص من التلعثُم

التعلثُم أو التأتأة هو اضطراب في الكلام، يُمكن أن يؤثر على الأشخاص من جميع الأعمار، خاصة الأطفال، حيث يبدأ القلب في الخفقان بسرعة أكبر وينتج الجسم طاقة عندما تشعر بالعاطفة أو بسعادة غامرة أو بالحاجة إلى التعبير عن أنفسنا.


يعاني بعض الأشخاص من مشاكل التعلثُم، خاصة عند التحدث أمام العديد من الأفراد وبمناسبة الاحتفال باليوم العالمي للتأتأة؛ نقدم لك نصائح لعلاج التعلثم:


تساهم كلٌ من العوامل البيولوجية والنفسية في التعلثم، فهو معقد وكل شخص يتلعثم بشكل مختلف ولعلاج التلعثُم يمكنك تعلم التحكم في النطق.


عوامل تسبب التعلثم


- التشوّهات في التحكم الحركي للكلام.

 

- يحدث التعلثم العصبي بسبب السكتة الدماغية أو إصابة المخ.


- يمكن أن يكون تأخر في النمو والتوتر سببًا في التعلثُم.


طرق مساعدة شخص يعاني من مشكلة التعلثم 


- اجعله يبقى مسترخيًا للتوقف عن التعلثم.


- دعه يكمل حديثه.


- لا تجعله يشعر بالأسف لإعادة الكلمة عدة مرات.


- استمع إليه.


- حاول الانتباه إلى ما يقوله الشخص بدلًا من كيف يقوله.


- تعزيز الثقة.


نصائح للتخلص من التلعثُم


- يحتاج الشخص الذي يتلعثم إلى أن يكون واثقًا وصبورًا.


- تجنب مسببات التلعثم.


- تجنب المواقف التي من المحتمل أن تتسبب في تلعثمك.

 

- تساعد تمارين النفس على إدارة مشاكل التوتر والقلق.

تعليقات