كتبت: نورهان سيف
تشهد مصر غدًا الثلاثاء، 13 أغسطس 2024، ارتفاعًا ملحوظًا في درجات الحرارة، حيث من المتوقع أن تكون الأجواء حارة وجافة في معظم أنحاء البلاد. هذا الارتفاع يأتي ضمن موجة حرارية تضرب المنطقة، مع استمرار الطقس الجاف المعتاد في فصل الصيف.
درجات الحرارة المتوقعة في المحافظات
- القاهرة: العظمى 39° مئوية والصغرى 27° مئوية.
- الإسكندرية: العظمى 32° مئوية والصغرى 25° مئوية.
- بورسعيد: العظمى 32° مئوية والصغرى 26° مئوية.
- السويس: العظمى 36° مئوية والصغرى 24° مئوية.
- الإسماعيلية: العظمى 37° مئوية والصغرى 25° مئوية.
- أسوان: العظمى 42° مئوية والصغرى 28° مئوية.
- الأقصر: العظمى 41° مئوية والصغرى 27° مئوية.
- قنا: العظمى 40° مئوية والصغرى 26° مئوية.
- سوهاج: العظمى 39° مئوية والصغرى 26° مئوية.
- المنيا: العظمى 38° مئوية والصغرى 24° مئوية.
- أسيوط: العظمى 39° مئوية والصغرى 25° مئوية.
- الفيوم: العظمى 38° مئوية والصغرى 24° مئوية.
- بني سويف: العظمى 38° مئوية والصغرى 24° مئوية.
- البحر الأحمر (الغردقة): العظمى 37° مئوية والصغرى 29° مئوية.
- جنوب سيناء (شرم الشيخ): العظمى 38° مئوية والصغرى 29° مئوية.
- شمال سيناء (العريش): العظمى 33° مئوية والصغرى 25° مئوية.
- الشرقية: العظمى 38° مئوية والصغرى 24° مئوية.
- الدقهلية: العظمى 38° مئوية والصغرى 25° مئوية.
- الغربية: العظمى 37° مئوية والصغرى 24° مئوية.
- كفر الشيخ: العظمى 36° مئوية والصغرى 25° مئوية.
- المنوفية: العظمى 38° مئوية والصغرى 24° مئوية.
- القليوبية: العظمى 38° مئوية والصغرى 25° مئوية.
- البحيرة: العظمى 36° مئوية والصغرى 24° مئوية.
- مطروح: العظمى 31° مئوية والصغرى 23° مئوية.
- دمياط: العظمى 32° مئوية والصغرى 25° مئوية.
- بني سويف: العظمى 38° مئوية والصغرى 24° مئوية.
- سوهاج: العظمى 39° مئوية والصغرى 26° مئوية.
نصائح للخروج
- يُفضل ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة بألوان فاتحة لامتصاص الحرارة بشكل أقل.
- شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم، خاصةً خلال ساعات النهار.
- تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس بين الساعة 11 صباحًا و3 ظهرًا، حيث تكون الشمس في أشد قوتها.
- استخدام القبعات والنظارات الشمسية للحماية من أشعة الشمس الضارة.
- في حال ممارسة الأنشطة الخارجية، يُنصح باختيار الأوقات الباكرة من الصباح أو بعد غروب الشمس.
من المهم اتخاذ هذه الاحتياطات لتجنب المخاطر المرتبطة بارتفاع درجات الحرارة، مثل ضربات الشمس والجفاف.