كتبت: نورهان سيف
تشهد مصر غدًا موجة حر شديدة تؤثر على كافة أنحاء البلاد، حيث يتوقع أن ترتفع درجات الحرارة بشكل ملحوظ في معظم المحافظات. وتأتي هذه الموجة نتيجة تأثر البلاد بكتلة هوائية حارة قادمة من الصحراء الكبرى، ما يجعل الجو حارًا نهارًا ومعتدلًا ليلًا. من المهم أخذ الاحتياطات اللازمة خاصة للأشخاص الذين يخططون للخروج من منازلهم خلال ساعات النهار الحارقة.
درجات الحرارة المتوقعة غدًا في المحافظات
- القاهرة: العظمى 39° / الصغرى 25°.
- الجيزة: العظمى 38° / الصغرى 24°.
- الإسكندرية: العظمى 34° / الصغرى 23°.
- بورسعيد: العظمى 33° / الصغرى 25°.
- السويس: العظمى 38° / الصغرى 26°.
- الإسماعيلية: العظمى 39° / الصغرى 25°.
- الشرقية: العظمى 40° / الصغرى 24°.
- الدقهلية: العظمى 39° / الصغرى 23°.
- القليوبية: العظمى 38° / الصغرى 25°.
- كفر الشيخ: العظمى 37° / الصغرى 24°.
- الغربية: العظمى 38° / الصغرى 24°.
- المنوفية: العظمى 38° / الصغرى 24°.
- البحيرة: العظمى 37° / الصغرى 23°.
- دمياط: العظمى 33° / الصغرى 24°.
- الفيوم: العظمى 40° / الصغرى 26°.
- بني سويف: العظمى 41° / الصغرى 27°.
- المنيا: العظمى 42° / الصغرى 27°.
- أسيوط: العظمى 43° / الصغرى 28°.
- سوهاج: العظمى 44° / الصغرى 29°.
- قنا: العظمى 45° / الصغرى 30°.
- الأقصر: العظمى 45° / الصغرى 30°.
- أسوان: العظمى 46° / الصغرى 31°.
- البحر الأحمر: العظمى 40° / الصغرى 28°.
- الوادي الجديد: العظمى 43° / الصغرى 28°.
- مطروح: العظمى 34° / الصغرى 23°.
- شمال سيناء: العظمى 38° / الصغرى 25°.
- جنوب سيناء: العظمى 42° / الصغرى 29°.
- الأقصر: العظمى 45° / الصغرى 30°.
نصائح لمن سيخرج من المنزل
- حاول تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خاصة في فترة الظهيرة.
- ارتدي ملابس خفيفة وفضفاضة وذات ألوان فاتحة لتعكس الحرارة.
- احرص على شرب كميات كبيرة من الماء للحفاظ على ترطيب جسمك.
- استخدم واقي الشمس لحماية بشرتك من الأشعة الضارة.
- تجنب المجهود البدني الكبير في فترات النهار الحارة.