كتبت: نورهان سيف
تتوقع هيئة الأرصاد الجوية المصرية أن تشهد البلاد غدًا طقس متنوع بين المحافظات، حيث يكون مائلًا للحرارة على السواحل الشمالية، حار على القاهرة والوجه البحري، وشديد الحرارة على جنوب الصعيد نهارًا، فيما يكون الطقس معتدلًا ليلًا على كافة الأنحاء.
درجات الحرارة المتوقعة غداً في بعض محافظات مصر كالتالي
- القاهرة: العظمى 35، الصغرى 24.
- الإسكندرية: العظمى 30، الصغرى 23.
- الجيزة: العظمى 35، الصغرى 24.
- بورسعيد: العظمى 31، الصغرى 25.
- السويس: العظمى 34، الصغرى 24.
- الإسماعيلية: العظمى 34، الصغرى 23
.
- أسوان: العظمى 41، الصغرى 28.
- الأقصر: العظمى 40، الصغرى 27.
- سوهاج: العظمى 39، الصغرى 26.
- قنا: العظمى 40، الصغرى 27.
- المنيا: العظمى 37، الصغرى 24.
- أسيوط: العظمى 38، الصغرى 25.
- الفيوم: العظمى 36، الصغرى 24.
- بني سويف: العظمى 36، الصغرى 24.
- الشرقية: العظمى 35، الصغرى 23.
نصائح لمن يخرج من المنزل
1. ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة لتجنب الشعور بالحر.
2. شرب كميات كبيرة من الماء طوال اليوم للحفاظ على الترطيب.
3. تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة، خاصة خلال فترة الظهيرة.
4. استخدام واقي الشمس لحماية البشرة من الأشعة الضارة.
5. ارتداء نظارات شمسية وقبعات للحماية من أشعة الشمس.
6. في حال الشعور بأي أعراض للإجهاد الحراري أو ضربة الشمس، مثل الدوخة أو الصداع الشديد، يجب التوجه فورًا إلى أقرب مركز طبي.